Kurs og events

Mor&Mini STERK

Oppstart 3. sept. Torsdager 11:00-12:00 (Sorgenfri) 8 ukers styrkegruppe for mor og baby

Gravid Sterk

Oppstart 31. aug. Mandager 15:00-16:00 (Sorgenfri) 8 ukers styrkegruppe for gravide

MenoSterk - Sterk i overgangsalderen

Oppstart 26.august (City Lade) 8 ukers styrkegruppe

Høstens ernæringsforedrag

Kosthold for eldre 27. aug. Mer info om dette og flere kurs her.

Yoga workshops

Høst 2026

Styrkestart 13-18 år

Oppstart: 31. august. Mandager 16:30-17:30 - 5 uker (City Lade)

Styrkestart - bli god på baseøvelser

Oppstart 31. august. Mandager 17:45-18:45 5 uker. (City Lade)

Fødeklar - fødselsforberedende workshop

Oppstart 22. september. 6 uker. (Sorgenfri)

STERK - systematisk trening i gruppe

Oppstart 17.august. (Sorgenfri) 8 ukers styrkegruppe

Introduksjonskurs i yoga

Søndag 23. aug. kl. 10:00. Avd. Sorgenfri.

Grunnstyrke 60+

Oppstart 7. september. Mandager 11:00-12:00 6. uker. (City Lade)

Fødselsforberedende parkurs

27. aug. og 1. okt. (Sorgenfri)

StillStrong

Nye kurs kommer. (Sorgenfri) 8 ukers styrkegruppe

Bassengtrening (Gravid, Mor&Mini)

Oppstart 25. og 26. august. (8 uker). Mor&Mini fulltegnet. Gravid - få ledige plasser

Amme- og barselforberedende kurs.

30. juni. Nettkurs.

Babymassasjekurs

16. sept. kl. 13:00 (Sorgenfri)